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磨牙是部分人習(xí)慣性的無(wú)意識(shí)的睡眠習(xí)慣，甚至隨著時(shí)間推移，磨牙會(huì)陷入一種長(zhǎng)期的惡性的循環(huán)當(dāng)中，不少人擔(dān)心睡覺(jué)時(shí)牙齒一直在“做運(yùn)動(dòng)”，臉部肌肉會(huì)變得發(fā)達(dá)，臉也會(huì)因此變大，那睡覺(jué)磨牙會(huì)使臉變大嗎？

睡覺(jué)磨牙會(huì)使臉變大嗎

不會(huì)使臉變大。

睡覺(jué)磨牙不會(huì)臉變大，首先，臉部骨架已經(jīng)在發(fā)育生長(zhǎng)中定型，磨牙不可能改變臉部骨架，使其變寬變大。再者，磨牙過(guò)程中，臉部肌肉是會(huì)得到一定的鍛煉，臉部咬肌變得結(jié)實(shí)，但也不足以讓整個(gè)臉型變大。

睡覺(jué)磨牙會(huì)使咬肌變大嗎

長(zhǎng)期磨牙會(huì)使咬肌變大。

長(zhǎng)期的磨牙，且喜歡咬緊牙關(guān)，會(huì)增加臉部肌肉的力量，咬肌得到鍛煉，會(huì)因此變大。

睡覺(jué)磨牙臉會(huì)變形嗎

磨牙不會(huì)使臉變形，但長(zhǎng)期磨牙可能會(huì)讓臉看起來(lái)有些方。

磨牙不會(huì)使臉變形，但是可能會(huì)讓牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，上下頜之間的距離縮短，面下份變短，使得臉看起來(lái)更方；如果長(zhǎng)期磨牙，且還有緊咬牙的習(xí)慣，咬肌會(huì)因此變得發(fā)達(dá)，也會(huì)使臉型看起來(lái)很方；不過(guò)這是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，若是積極治療磨牙，是完全可以避免的。

睡覺(jué)磨牙怎么辦

睡覺(jué)磨牙，可使用磨牙棒，磨牙套等來(lái)減輕磨牙對(duì)牙齒的磨損，情況嚴(yán)重者建議及時(shí)去醫(yī)院治療，很多時(shí)候磨牙是身體缺鈣，牙齦炎，或者腸胃有蛔蟲(chóng)的一種征兆，及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。