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1、看口感

純正蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過充分釀造而成，口感香甜而不膩，不同的蜂蜜有不同的蜜源花香，更有層次感，而白糖蜂蜜則是由一點(diǎn)純蜂蜜添加大量的白糖制作而成，摻加了白糖的蜂蜜會(huì)有除香甜味以外的白糖味道，口感不好。

2、看成分

蜂蜜含有180多種物質(zhì)，主要包括豐富的葡萄糖、多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素以及活性酶等營養(yǎng)成分，而白糖蜂蜜的主要成分是蔗糖，含有的營養(yǎng)物質(zhì)較少，不建議食用。

3、晚上可以喝蜂蜜。