国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

生氣不但會影響人的心情，情緒波動太大對于人體健康也可以造成威脅，那么生氣會導致血壓高嗎?

生氣會導致血壓高嗎

生氣會導致血壓高。

人處于生氣或精神緊張狀態(tài)時，引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，會出現(xiàn)血壓驟升的現(xiàn)象。

再者，人體五臟六腑是相互聯(lián)系的，中醫(yī)理論上來說，肝木生心火，大怒傷感，肝陽上亢引發(fā)心火，而心火又是引起血壓升高的根源。

生氣引起高血壓多久能平復

生氣容易導致肝陽上亢，血壓增高，一般心情放松下來之后，血壓就會慢慢平復下來，但需要注意，血壓高的人要盡量保持心態(tài)平和，不要輕易生氣，以免引起持久后高血壓現(xiàn)象的發(fā)生。

高血壓生氣會導致什么

高血壓患者在生氣的時候，容易出現(xiàn)腎上腺素分泌增加，引起血糖，血壓升高，呼吸加深，心跳加快加強，肌肉緊張度增加的現(xiàn)象。

高血壓抑制生氣的方法

高血壓患者要控制病情，首先要學會控制自己的情緒，避免急躁易怒，以此達到身心平衡狀態(tài)，避免血壓升高的傷害。

首先要學會克制，這需要用理性的思維，及通過理智將外界對大腦刺激降低，以免引起神經(jīng)興奮，從而使得努力得以平復，不至于引起血壓升高。

再者，當已經(jīng)到達發(fā)火的邊緣時，要試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，以此來消除緊張情緒，例如通過散步，找朋友傾訴聊天等方式來達到平息憤怒，穩(wěn)定情緒的目的。