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1、不斷在外在實力上武裝自己。這種武裝自己是多方面的，包括經(jīng)濟(jì)實力、就業(yè)能力、知識水平以及身體素質(zhì)等方面。當(dāng)然，很多時候就業(yè)能力可以等同于經(jīng)濟(jì)實力，而這兩方面必然需要大家在長期的成長、生活中不斷積淀和學(xué)習(xí)，學(xué)生生涯中就要開始進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃為未來做長遠(yuǎn)打算。平時要不斷學(xué)習(xí)、積累知識，在專業(yè)知識和技能上提高自己的發(fā)展?jié)摿?；另外，也要注重鍛煉身體，練就強(qiáng)大的體魄，這樣在面對危險是才能夠有能力保護(hù)自己。

2、在思想上壯大自己。其實生活中很多人在挫折來臨之后迅速一蹶不振只是因為心理太過脆弱，更多時候在面對不幸的強(qiáng)大的內(nèi)心比外在的實力更為重要，比如在生命體征漸弱的時候求生的意志遠(yuǎn)比精良的醫(yī)療設(shè)備必需的多。所以，人始終應(yīng)該找機(jī)會不斷提高自己的抗壓能力，學(xué)會更加堅強(qiáng)、更加堅定、內(nèi)心強(qiáng)大；相反，應(yīng)該鍛煉自己在挫折來臨之際懂得樂觀和豁達(dá)的真諦，讓自己更從容、更大氣。

3、結(jié)交朋友，關(guān)鍵時候?qū)で笈笥训膸椭?。有些時候，由于一些不可抗的因素，我們憑一己之力確實無法解決我們遇到的困難，這時就需要身邊朋友的幫助。所以，我們要有意識的結(jié)交朋友，更要在自己力所能及的時候不遺余力地去幫助其他人，這樣才能在關(guān)鍵時候有雪中送炭的朋友在我們困難的時候來幫助我們度過難關(guān)。

4、展現(xiàn)自己的自信。不管什么時候，一個人的自信心都是非常重要的，這種自信幾乎能決定一個人的整個人生。一個人是否擁有足夠的自信心，首先來自于自身的實力和外界對自己的看法，但在本身不夠優(yōu)秀或者擁有的不夠多的時候，我們也要盡力展現(xiàn)自己的自信，即使內(nèi)心依然彷徨無措、甚至驚恐慌亂的時候，很多時候虛假的自信也能幫助我們更好的度過生命不能承受之重的挫折，時間長了甚至能真的提高我們的自信心。

5、微笑或者大笑。不管遇到什么挫折，不管我們有無精力有無實力有無自信去很好地解決這些問題，我們都要不斷告訴自己要笑，這時候的笑容不是為了表達(dá)自己的愉悅，更不是為了修飾自己的妝容，而是為了鼓勵自己勇敢和擊退敵人的輕視。記住，強(qiáng)大與否，永遠(yuǎn)都是取決于自己和個人。