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1、空腹和飽飯后都不宜立馬泡溫泉，最佳時(shí)間是飯后1-2小時(shí)之間。

2、空腹泡溫泉的危害 人體的熱量主要來源于血液中的葡萄糖，人在饑餓的時(shí)候，血中葡萄糖水平偏低；并且人在泡溫泉時(shí)會消耗大量的熱量，這時(shí)泡溫泉不能滿足人體能量需求，就易出現(xiàn)低血糖的癥狀，如：出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。