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1、肌抽躍現(xiàn)象：有相關(guān)研究調(diào)查表明，人們?cè)谒X的時(shí)候突然出現(xiàn)抖動(dòng)，是因?yàn)槟阍谒X的時(shí)候呼吸頻率降低的幅度太大，因此，大腦會(huì)認(rèn)為你的身體快要死亡了，所以發(fā)送了一個(gè)脈沖使身體覺醒。在臨床醫(yī)學(xué)上，這也被稱為肌抽躍，一般出現(xiàn)這種情況，都表明你身體的機(jī)能不是很好，這個(gè)時(shí)候就需要注意調(diào)節(jié)作息，防止過度勞累。

2、大腦缺氧：有一些病理性的肌抽躍是由于大腦缺氧引起的，尤其是對(duì)于中老年人來說，在夜間睡覺的更容易發(fā)生身體抖動(dòng)的現(xiàn)象。因?yàn)楫?dāng)人體的大腦出現(xiàn)缺氧時(shí)，就會(huì)影響到腦體里面的腦動(dòng)脈，進(jìn)而導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家里的老年人睡覺的時(shí)候有身體抖動(dòng)的現(xiàn)象，而且發(fā)生的次數(shù)比較頻繁，那么就需要警惕是否是腦血管疾病的預(yù)告。

3、身體缺鈣：睡覺時(shí)身體突然抖動(dòng)，如果是發(fā)生在青少年身上，那么就有可能是缺鈣引起的。因?yàn)楫?dāng)人體內(nèi)出現(xiàn)缺鈣這個(gè)現(xiàn)象的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的肌肉和神經(jīng)出現(xiàn)亢奮的情況，因此在睡覺的時(shí)候會(huì)有抽搐的感覺，想要緩解這種癥狀，就需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣。