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1、根據(jù)運(yùn)動(dòng)選擇：拳套分為全包型拳套和露指拳套。前者多用于拳擊、散打、泰拳、自由搏擊等。后者多用于自由格斗技比賽。因此，可以根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)形式選擇拳套。本文著重介紹全包型拳套。

2、根據(jù)手長(zhǎng)選擇：測(cè)量一下手長(zhǎng)，方法是伸出手掌，掌根到中指指尖的距離就是手長(zhǎng)。如果是網(wǎng)上選購(gòu)，可以和店家說明手長(zhǎng)，讓店家給出參考意見。如果是實(shí)體店選擇，可以試戴。裸手試戴（手上不要纏繃帶），試戴的時(shí)候，左右搖晃手腕，拳套不會(huì)晃動(dòng)、不勒手為準(zhǔn)。做出拳動(dòng)作，拳套不會(huì)上下晃動(dòng)為準(zhǔn)。并且手腕粘扣不影響手腕血液流通。

3、根據(jù)重量選擇：這個(gè)重量是指拳套的重量及自身體重。48－67公斤級(jí)建議使用226克，也就是8OZ（盎司）的拳套。71－91公斤級(jí)建議使用284克，也就是10OZ（盎司）的手套。業(yè)余格斗愛好者可以選用10OZ（盎司）以上的拳套，因?yàn)槿鬃灾卮?，厚度有保障，既可以保證訓(xùn)練效果，又可以讓自己和對(duì)手少受傷。正規(guī)的拳擊比賽，組委會(huì)也要準(zhǔn)備好兩副拳套，一副226克，另一副284克，以備運(yùn)動(dòng)員手套出現(xiàn)問題時(shí)隨時(shí)可以更換。因此，建議平時(shí)訓(xùn)練，也按照比賽要求去選擇，來適應(yīng)比賽裝備。

4、根據(jù)顏色選擇，拳套顏色多樣，除了常見的黑色和紅色，還有其他的例如白、粉、黃、藍(lán)、紫、棕，甚至迷彩等多種顏色。而且花紋樣式很多，可以根據(jù)自己的喜好去選擇。一般來說，經(jīng)驗(yàn)豐富的選手不會(huì)隨意選擇拳套顏色，而是根據(jù)對(duì)手來選擇。紅色代表熱情奔放，容易讓人產(chǎn)生興奮的情緒，激烈對(duì)抗的進(jìn)攻者可以選擇紅色。黑色代表沉著冷靜，容易讓對(duì)手產(chǎn)生壓抑的情緒，沉穩(wěn)的防守者可以選擇這個(gè)顏色。除此之外，其他多彩的顏色，在平時(shí)訓(xùn)練中也可以選擇。有些拳套花紋豐富，可以給訓(xùn)練緩解壓力、增添樂趣。