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到了冬天很多人都喜歡睡覺前泡個(gè)腳，不僅能促進(jìn)全身血液循環(huán)，還能緩解疲勞，尤其加入一些中藥材效果更佳。那么紅花泡腳有什么作用呢？

改善睡眠質(zhì)量

用紅花煮水，并加入適量的醋，能對(duì)足底穴位產(chǎn)生刺激，加快全身血液循環(huán)，緩解疲勞，放松身體，有效的改善睡眠質(zhì)量。

預(yù)防手腳發(fā)麻

有些人容易出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，或者下肢出現(xiàn)淤血，這是由于身體供血不足，達(dá)不到身體末端所致。紅花有活血散瘀的功效，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，緩解手腳發(fā)麻的癥狀。

活血通經(jīng)

紅花味辛性溫有活血、化瘀、痛經(jīng)的功效。女性經(jīng)期可以常用紅花泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，治療痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)閉腹痛以及產(chǎn)后惡露不止等癥狀。

預(yù)防凍瘡

很多人每當(dāng)?shù)搅硕?，手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮，這是由于受凍后人體血?dú)獠煌?，造成血管淤血堆積引發(fā)的凍瘡。紅花能促使血液循環(huán)加快，有活血化瘀的作用，常用紅花泡腳能有效的治療和預(yù)防凍瘡。

增強(qiáng)體質(zhì)

人體的足底穴位非常多，與全身所有的臟腑經(jīng)絡(luò)均有緊密的聯(lián)系，用紅花熱水泡腳，能刺激足底穴位，加快新陳代謝，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

治療感冒

感冒病人可以用紅花煮水來泡腳，能促使血液循環(huán)加快，對(duì)于感冒有一定的治療作用，常用紅花泡腳，還能有效預(yù)防感冒。