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　　適量吃香油沒有什么壞處，但是香油吃多了可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良等癥狀。香油中含有大量的油脂，過量食用后會(huì)增強(qiáng)腸道潤(rùn)滑性，很多食物殘?jiān)谀c道中未經(jīng)消化就會(huì)排出體外，人就會(huì)出現(xiàn)腹瀉。雖然過量食用香油對(duì)人體有害，但是適量吃一些是沒有關(guān)系的。