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吃太多甜食的壞處包括以下幾點(diǎn)：

1、甜食中含有大量糖，糖易導(dǎo)致肥胖；

2、甜食中過多的糖分會(huì)導(dǎo)致人體中的維生素B群代謝速度變慢，使皮膚水油失衡從而導(dǎo)致長痘；

3、吃太多甜食易加速細(xì)胞的老化；

4、甜食中過多的糖分進(jìn)入口腔，會(huì)為細(xì)菌提供很好的繁殖條件，導(dǎo)致口腔潰瘍以及長齲齒；

5、甜食中過多的糖分被食用后易導(dǎo)致骨折。