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　　奈李的功效和作用有促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，還能促進(jìn)消化，增加食欲，適合胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者食用。奈李生食對(duì)治療肝硬化腹水大有很好的作用，同時(shí)還能降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳。

　　奈李的功效和作用

　　奈李又叫青布林，原產(chǎn)于福建省，其實(shí)就是李子，黃綠色，味道清甜。奈李中出名的有黃金奈李，金色的皮，味道更加可口。奈李里面含有的糖、酸以及維生素等都是很豐富的，對(duì)于補(bǔ)充人體所需要的藥價(jià)值有著非常好的幫助，其中含有蛋白質(zhì)，碳水化合物等等，再加上氨基酸，維生素c，鈣，鐵等多種的元素，對(duì)于降血壓或者是增強(qiáng)食欲，改善消化不良等癥狀有著非常好的幫助，另外可以有效的抵抗疾病，對(duì)于抗輻射或者是美容，抗衰老等有一定的幫助。

　　奈李很適合夏季吃，有一定的清熱解暑短效果，另外，對(duì)于美容護(hù)膚或者是潤(rùn)滑肌膚有一定的幫助，因?yàn)槠渲械目寡趸煞质潜容^多的。所以可以有效的抗衰老對(duì)于預(yù)防疾病的幫助，并且還可以有效地促進(jìn)胃酸和消化酶的分泌，對(duì)于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增加食欲有著非常好的幫助，還可以有效的預(yù)防便秘。