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1、破壁機打豆?jié){的技巧：如果不是臨時起意，打豆?jié){最好先把豆子泡一段時間，讓豆子的生命力被激活，然后再打豆?jié){，其實里面還可以摻一些其它的米，比如薏米，紅棗等，可以中和一下口感，又能有足夠的營養(yǎng)成分。

2、破壁機優(yōu)勢：破壁機相比于傳統(tǒng)的豆?jié){機，打出來的豆?jié){更加細(xì)膩，而且更加香濃，尤其是泡過的黃豆更加香甜，除此以外，破壁機打豆?jié){沒有殘渣，屬于把黃豆的外衣也都打入了豆?jié){里，這些都是植物纖維，對腸道具有很好的清理效果，符合我們吃米帶糠的講法。