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　　驅(qū)寒的食物有：羊肉、牛肉、狗肉、桂圓、紅棗、枸杞、韭菜、核桃、辣椒、小米、阿膠、人參、海帶、紫菜、海魚(yú)、柑橘、鮮棗、獼猴桃等。在寒冷的冬天多吃這些驅(qū)寒食物，身體就越暖和。

　　可以說(shuō)是真正的冬天到了，在這嚴(yán)寒的冬季，不僅要加強(qiáng)身體鍛煉，吃些驅(qū)寒的食物也是很有必要的。吃什么可以驅(qū)寒呢?下面一起來(lái)看看驅(qū)寒的食物。

　　驅(qū)寒的食物

　　羊肉

　　驅(qū)寒食物怎么少的了羊肉，一到冬天，到處都是吃羊肉湯鍋和烤全羊的，可以說(shuō)冬天是羊肉的季節(jié)，不僅羊肉好吃，關(guān)鍵是羊肉屬于熱性食物，吃了人就暖和了。而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又非常高，很適合怕冷的女性。

　　辣椒

　　平時(shí)覺(jué)得吃辣椒不好，但是在冬天可以適當(dāng)吃些辣椒。寒冷的天氣辣椒吃的越多身體就越暖和，這可是驅(qū)寒的好方法之一。而且適當(dāng)點(diǎn)吃些辣椒，對(duì)身體也是要幫助的。

　　阿膠

　　不要覺(jué)得阿膠只有補(bǔ)血的功效，驅(qū)寒效果也是很不錯(cuò)的，因?yàn)榘⒛z是熱性的，怕冷的人非常適合吃。在寒冷的冬天每天都堅(jiān)持吃阿膠，你就不會(huì)那么怕冷了。