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解暑喝什么 解暑喝什么茶

更新時間:2022-03-07 00:03:36作者:未知

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  冰鎮(zhèn)糖水、冰鎮(zhèn)糖鹽水、冰糖綠豆水、薄荷茶、菊花茶、茉莉花茶、綠茶、西瓜汁、酸梅湯等等。茶水是夏季最為養(yǎng)生保健的飲品,菊花茶、薄荷茶為佳,冰糖綠豆水、酸梅湯更是最受歡迎的夏季飲品。

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  菊花茶:菊花泡茶,氣味芳香,可以消暑、清熱等。特別是白菊花,用它泡茶喝,更為健康,除此之外,白菊花清香味甘,泡茶喝可以增進茶湯香味。

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  薄荷茶:將2000毫升水燒開,放入干薄荷10克和少許綠茶,浸泡后,濾出葉渣即成薄荷茶,可加糖飲用。

  綠豆湯:將綠豆用水清洗干凈,然后浸泡半個小時,這樣便于煮爛。泡好之后,大火燒開,然后小火熬,大概一個小時。這樣煮出來的綠豆湯清爽可口,放到冰箱,再拿出來喝,更是解暑的佳飲。

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  酸梅湯:買些許烏梅,洗干凈之后,放進水中浸泡半個小時。然后開火煮沸3分鐘,就可以將汁倒進杯子里面,再加入適量的白糖,放進冰箱,過一會,就可以喝到冰涼可口的酸梅湯了。

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