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　　找?guī)讉€朋友坐在一起聊天或做游戲，轉(zhuǎn)移注意力。換個角度去看雷電，想象那是大自然為你表演的精彩節(jié)目。開始打雷的時候切斷所有電源。

　　與朋友聚集

　　一個人的時候會更害怕，如果一群人在一起，嘻嘻哈哈的就不會害怕打雷了。所以打雷時找?guī)讉€朋友坐在一起聊一下，或者做一個游戲，這樣你就把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他的地方了。

　　換個角度看雷電

　　從不同的角度去欣賞雷，或許可以幫你克服怕打雷的心理。你可以透過玻璃窗欣賞閃電，感受它震撼人心的極端力量和千絲萬縷的藍色唯美，想象那是大自然為你表演的精彩節(jié)目，就不覺得可怕了。

　　切斷電源

　　為什么我們害怕打雷，是因為我們從潛意識里就覺得雷電是危險的，所以出現(xiàn)害怕?lián)鷳n的情況，因此開始打雷的時候，你就要切斷所有電源，讓自己心里有安全感，就不會怕了。