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三伏天的天氣比較熱，很多人會(huì)使用涼席降溫，但市場上的涼席種類比較多，很容易挑花眼，那么三伏天用什么涼席好？三伏天用什么泡腳最好？

三伏天用什么涼席好

織物席

織物席在市場上的占比比較大，主要是以原生、再生或合成纖維混合編織而成，材質(zhì)比較柔軟、透氣、吸汗、排濕、易折疊等優(yōu)勢；其次織物席屬中性涼席，無論是在低溫環(huán)境還是炎熱環(huán)境下，其回溫速度都很慢，所以三伏天可以選擇使用織物席，織物席一般分為分為冰絲席、仿藤席、亞麻席等材質(zhì)。

竹席

竹席是生活中最早見的一種涼席，主要分為竹條席和麻將席兩種，表面光滑，自帶涼性，降溫速度較快，其中竹條席的柔軟度較好，席面平滑，而麻將席有縫隙，容易夾住肉，而且硬度大、透氣性差，導(dǎo)致吸汗效果不佳，因此受歡迎程度不如竹條席。

草席

草席歷史比較長久，價(jià)格低廉、涼性較竹席更溫和、質(zhì)地更柔軟，的吸水性較強(qiáng)，擁有良好的吸汗能力，但也因此，它的席面易變黃破損、不耐用，且易受潮，三伏天可以使用。

冰絲涼席和乳膠涼席哪個(gè)好

各有各的好，主要根據(jù)自身喜好進(jìn)行選擇。

冰絲是以棉或者其它天然纖維為原料生產(chǎn)的纖維素纖維，具有透氣性強(qiáng)和清涼滑爽還有質(zhì)地牢固的優(yōu)點(diǎn)，宜打折和折疊存放，方便存放；而乳膠涼席由純天然乳膠制造而成，具有一定抗菌除螨的效果，透氣性和吸濕性比較好，其獨(dú)特的柔軟觸覺和乳膠高彈性能夠順應(yīng)身體輪廓，依托住人體脊椎，比較舒適。

由此可見冰絲涼席和乳膠涼席各有各的好處和優(yōu)點(diǎn)，在進(jìn)行選擇的時(shí)候，根據(jù)自身的需求以及喜好進(jìn)行選擇即可。

三伏天用什么泡腳最好

生姜

生姜味辛性溫，其中含有大量的揮發(fā)油以及辛辣素，三伏天用來泡腳，可以幫助促進(jìn)人體的血液循環(huán)，具有一定驅(qū)寒以及預(yù)防感冒的作用，對人體的健康具有好處。

食鹽

三伏天天氣一般比較炎熱，可以用熱鹽水泡腳，鹽水具有一定清火以及涼血功效，用來泡腳可以刺激經(jīng)絡(luò)，起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。

白醋

白醋中含有一定量的醋酸，用來泡腳可以增加人體皮膚彈性，使皮膚變得光滑，其次白醋泡腳還具有一定祛除風(fēng)濕、殺菌抗菌的作用，三伏天用來泡腳，有利于消除霉菌、腳癬、皮膚病。

三伏天泡腳的好處

三伏天泡腳，最主要的效果就是去濕，因?yàn)槿旄邷囟嘤?，濕氣容易在體內(nèi)聚集，最易傷害脾陽，而脾虛則越助長濕邪入侵，三伏天泡腳可疏通經(jīng)絡(luò)，健脾去濕，有利于人體的健康。其次三伏天泡腳，有散寒的功效，因?yàn)樵谌烊藗兿矚g吃冷食以及吹空調(diào)，這就容易導(dǎo)致脾胃受寒，進(jìn)行泡腳可以加速體內(nèi)寒氣的排出，尤其是對于感冒患者，進(jìn)行泡腳可以幫助去除其體內(nèi)的風(fēng)寒。