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生理期可以喝咖啡嗎(生理期可以喝咖啡嗎拿鐵)

更新時(shí)間:2023-11-21 05:41:16作者:佚名

生理期可以喝咖啡嗎(生理期可以喝咖啡嗎拿鐵)

1、可喝少量咖啡??Х犬?dāng)中有咖啡因,主要作用于提神、醒腦,同時(shí)還可以刺激子宮收縮,一般喝一杯200mL左右,不是很濃的咖啡是可以的。但有些女性平時(shí)睡眠不好,經(jīng)期體質(zhì)下降,咖啡因提神但不利于睡眠,所以就不要喝咖啡。

2、因咖啡因促進(jìn)子宮收縮,經(jīng)期喝咖啡可能會(huì)使痛經(jīng)更加嚴(yán)重,有痛經(jīng)的女性也不建議喝咖啡。女性月經(jīng)期可根據(jù)自己的喜好選擇茶、熱飲、咖啡等,但要注意不要喝冰冷的飲品,清淡飲食,安全度過月經(jīng)期。

本文標(biāo)簽: 咖啡  生理  

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2023-11-21 05:41

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2023-11-21 05:39