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大閘蟹和冬棗能一起吃，但最好不要一起吃。蟹肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及活性物質(zhì)，冬棗中含有豐富的維生素C，兩者的營養(yǎng)價值都很高，如果同時大量食用后，兩者之間的營養(yǎng)成分會發(fā)生不良反應(yīng)，降低兩者的營養(yǎng)價值。

大閘蟹和冬棗最好不要一起吃

螃蟹和冬棗可以適量食用。然而通常吃螃蟹的時候都需要兩只手，沒有時間去取其他食材，一般享用完螃蟹之后再去吃其他食物。吃完螃蟹之后，如果感到口渴，可以在吃完螃蟹的情況下，適量的再來吃冬棗或者間隔一段時間，冬棗中含有豐富的水分，和膳食纖維，過多食用會出現(xiàn)消化不良的情況。

冬棗吃起來非?？煽?，皮脆柔嫩，它富含豐富的糖類、和維生素C和環(huán)磷酸腺苷。冬棗最大的特點就是富含的維生素C含量極高，維生素C可以抗氧化衰老，對提高機體的免疫能力有很好的作用。

螃蟹中主要是含有較多優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和微量礦物質(zhì)元素，吃起來肉質(zhì)鮮嫩，對身體有很好的滋補作用。其中維生素A的含量較多，高于陸生和水生動物，這對皮膚角質(zhì)的軟化有很好的作用。