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葡萄和pingguo蘋果可以一起食用，通?？梢詫⑵咸押吞O果榨汁飲用，也是十分營養(yǎng)健康的。將葡萄洗凈去皮，用牙簽挑出里面的籽，之后將蘋果削皮去核，切成小塊和葡萄一起放入榨汁機中，加入適量白開水，也可以根據(jù)自己的喜好加入侍郎白糖或蜂蜜，榨汁后即可飲用。

葡萄和蘋果能一起吃嗎

蘋果核葡萄在榨汁后營養(yǎng)價值更高，味道也更加鮮美。葡萄里面含有葡糖和各種微量元素，蘋果里面含有維生素礦物質(zhì)和膳食纖維，兩者一起食用可以促進體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，對氣血不足、心煩氣躁、高膽固醇等癥狀都有一定療效。

蘋果和葡萄的熱量都不是很高，兩者都含有身體所必須的營養(yǎng)成分，尤其是葡萄里面含有天然的葡萄糖，可以直接被身體吸收利用。平時適量飲用一些蘋果葡萄汁還具有一定的美容護膚、減肥瘦身效果。

雖然蘋果核葡萄一起食用有很多好處，但是兩者還是有一些飲食禁忌需要大家了解，兩者都不適合與牛奶一同食用，否則則會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，降低牛奶的營養(yǎng)價值，嚴(yán)重還會引起腸胃不適。另外，葡萄為酸性食物，一次不宜食用太多，食用后也要及時漱口刷牙。