国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、適量：適量吃松花粉有很明顯的保健作用，得益于松花粉中富含的花粉多糖等能增強(qiáng)人體免疫力，同時松花粉中富含的黃酮類化合物等抗氧化物質(zhì)能清除自由基，另外松花粉中富含的維生素、礦物質(zhì)等還能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)功能。

2、過量：過量吃松花粉對健康反而有害無益，例如長期過量吃松花粉可能會增加患子宮肌瘤的概率，原因是松花粉中富含的黃酮類化合物等具有雌激素樣作用，而女性體內(nèi)雌激素水平過高又恰恰是促使子宮肌瘤生長的重要原因。

綜上所述，松花粉是馬尾松等松科植物的干燥花粉，適量食用有增強(qiáng)免疫、延緩衰老、安神助眠等功效，但長期過量食用對健康反而有害無益，例如長期過量吃松花粉可能增加子宮肌瘤的概率，另外長期過量食用松花粉對胃腸健康也極為不利。