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1、蜂蛹一次最多吃多少沒有確定的數(shù)量，但正常人每天總食用量要控制在100克以內(nèi)，若過量食用對健康反而有害無益，其一是過量食用更容易誘發(fā)過敏反應(yīng)，其二是蜂蛹中富含的蛋白質(zhì)需要腎臟來代謝，過量食用容易增加腎臟負(fù)擔(dān)甚至可能因腎臟負(fù)荷過大而誘發(fā)腎病。

2、蜂蛹雖然是極富營養(yǎng)價值的風(fēng)味食品，但吃法不正確反而會給健康帶來危害，其一是過量吃蜂蛹對健康有害無益，其二是吃死亡時間過久的蜂蛹容易中毒，其三是吃生蜂蛹容易感染寄生蟲，其四是過敏體質(zhì)人群吃蜂蛹容易過敏，其五是肝腎病患者吃蜂蛹容易加重病情。