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導(dǎo)讀：巖茶是屬于烏龍茶，能夠有著非常好的調(diào)理身體機(jī)能的作用，本文將會(huì)給你詳細(xì)介紹巖茶相關(guān)知識(shí)，讓你知道巖茶的功效與作用，巖茶泡法；并且給你介紹巖茶種類有多少，讓你掌握巖茶的全部知識(shí)！

·巖茶的功效與作用 ·巖茶怎么泡 ·巖茶屬于什么茶

巖茶的功效與作用

巖茶主要出產(chǎn)在中國武夷山，被人們稱為烏龍茶的始祖，據(jù)說它最早起源于明末清初，是一種在小氣候條件下生長，并用特殊工藝加工的特色茶葉。

1、抗衰老

巖茶中含有豐富的茶多酚，它能有效清除人體內(nèi)積存的自由基，減少自由基對(duì)人體的傷害，抑制人體內(nèi)氧化反應(yīng)的發(fā)生，而自由基的生成與氧化反應(yīng)的發(fā)生，又是人體衰老的重要因素，所以平時(shí)多喝鹽茶可以抗衰老。

2、預(yù)防癌癥

巖茶中含有多種天然的抗癌成分，平時(shí)人們沖泡飲用以后，能有效降低人體內(nèi)亞硝酸鹽的生成，也能減少癌癥病毒對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害，預(yù)防細(xì)胞癌變，平時(shí)堅(jiān)持飲用就能有效降低癌癥的發(fā)病率。

3、預(yù)防心血管疾病

平時(shí)多喝巖茶能軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，也能增加毛細(xì)血管的通透性，除此以外，巖茶中含有的茶多酚和黃酮類物質(zhì)，還能清理血液中的膽固醇與甘油三酯的含量，抑制脂質(zhì)的沉積能讓血液粘稠度下降，他能在預(yù)防高血壓高血脂的同時(shí)，減少血栓的生成。

4、保護(hù)牙齒

巖茶還是人類牙齒的保護(hù)神，因?yàn)檫@種茶葉中含有豐富的微量元素氟，它能直接作用于人類的牙齒，預(yù)防智齒，而且能促進(jìn)牙齒發(fā)育，預(yù)防牙齒脫落，除此以外，這種微量元素對(duì)人類骨骼的發(fā)育也大有好處，中老年多喝鹽茶，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松和多種骨關(guān)節(jié)疾病。

巖茶怎么泡

中華文化源遠(yuǎn)流長，茶也是中華傳統(tǒng)文化的一種，正確的泡茶才能使茶味充分體現(xiàn)出來。巖茶的沖泡，別具一格，正確的才能發(fā)揮出巖茶的味道，巖茶怎么泡才能更好喝呢？那就讓我來教大家如何沖泡。

首先，先選擇一套茶具，最好選擇適合泡烏龍茶的茶具，如紫砂壺。第二步，用茶匙取大約5克左右的巖茶，放到準(zhǔn)備好的茶壺里。第三步，就開始浸泡了，建議選擇山泉水或者天然井水，往茶壺里倒入少許開水，稍微浸泡約2秒鐘，然后倒掉茶水，這樣有利于茶葉中的成分得到更好的溶解。第四部，開始沖泡，使用高沖的方法，往茶壺里倒入沸水。前三次沖泡，浸泡時(shí)間大約為20秒，隨后每泡的時(shí)間適當(dāng)?shù)难娱L30秒即可。然后，就可以開始品飲了，品飲前可以先聞一下巖茶的香味，再可以試試巖茶的味道。沖泡后的巖茶，散發(fā)著濃郁的清香。品飲時(shí)，應(yīng)細(xì)細(xì)品味，慢慢回味，用舌頭來感受巖茶的醇厚清甜。

巖茶怎么泡才能更好喝，這是很講究的，正確的沖泡方法才能使得巖茶的味道獨(dú)具特色。

巖茶屬于什么茶

巖茶屬于什么茶有什么作用？這是很多人在，了解巖茶時(shí)都會(huì)問到的一個(gè)問題，因?yàn)楝F(xiàn)在是巖茶產(chǎn)品種類也是非常多的，而每一種茶所能夠起到的作用也各有不同，當(dāng)了解了這些之后，肯定對(duì)自己身體還是有著非常大的幫助。

其實(shí)巖茶是屬于烏龍茶，也是烏龍茶的一種，而且它能夠有著非常好的調(diào)理身體機(jī)能的作用，比如說可以消除疲勞。因?yàn)橐粋€(gè)人的工作壓力一旦非常大肯定就會(huì)讓自己身心特別疲憊，精神也會(huì)略微衰弱，但是當(dāng)大家能夠喝巖茶的話，真的能夠有效的消除自身疲勞，同時(shí)也能夠讓自己的身體活力得到恢復(fù)。

其次，巖茶還可以解熱防暑，并且也有利于消化減肥，現(xiàn)在很多人都希望自己有一個(gè)比較苗條的身材，這個(gè)時(shí)候就可以多喝一些巖茶，能夠起到的作用還是非常大的，并且在喝延長時(shí)并沒有任何副作用。

所以從上面所說的，也就可以了解到巖茶屬于什么茶，并且它有什么作用呢？可以說還是非常好的，對(duì)于大家調(diào)節(jié)身體機(jī)能來說，因此在日常生活中就可以備用一些巖茶，絕對(duì)會(huì)有很好的效果。