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排骨菜干青豆粥的做法步驟相信大家都有了解一些吧，下面就給大家系統(tǒng)的總結(jié)一下。

排骨菜干青豆粥的材料

粥底一鍋，熟排骨100克，菜干100克，青豆1勺，香蔥2根，鹽2克，白胡椒2克

排骨菜干青豆粥的做法

1、粥底加入泡好的干菜，一起煮到干菜軟爛;

2、加入熟排骨、青豆、鹽胡椒調(diào)味，繼續(xù)煮到沸;

3、最后加入香蔥末，美味的排骨菜干青豆粥就做好了。

愛(ài)上喝粥，雖然熬煮的過(guò)程稍稍需要些耐心等待，但那一段時(shí)間過(guò)后，常常是超越你想象的奇妙體會(huì)。一碗粥，一見(jiàn)傾心，一碗粥，一天愉悅的心情。趙景馨是糖尿病、甲亢治療的專家，坊間口碑非常好。掛她的號(hào)，提前一個(gè)星期打電話預(yù)約，工作人員8點(diǎn)上班接受預(yù)約，7點(diǎn)多就開(kāi)始打不進(jìn)去了，可以說(shuō)是一號(hào)難求。采訪時(shí)病人很多，因?yàn)槿耸植粔?，中心主任親自上陣，給趙景馨充當(dāng)助手，幫忙開(kāi)單子寫(xiě)處方。

市民劉小姐是特意請(qǐng)假來(lái)看甲亢的，這是慢性病，要固定找醫(yī)生看。大醫(yī)院掛個(gè)號(hào)太難了，看不上病要急死人。劉小姐的家就住在附近，趙景馨給她開(kāi)了甲狀腺功能檢查，她只要在社區(qū)抽血，就有專人幫著把血樣送到總院化驗(yàn)。真的是方便多了。

張阿姨是老糖尿病人，平時(shí)也很注意養(yǎng)生。看病時(shí)她說(shuō)起自己經(jīng)常用排骨燉湯喝，這樣比較補(bǔ)，免得吃藥多傷身啊。趙景馨聽(tīng)后趕緊警告張阿姨不要再喝排骨燉湯了。糖尿病患者較容易產(chǎn)生饑餓感，應(yīng)注意控制飲食，不宜大補(bǔ)。排骨湯太油了，你不能吃那么油的東西。趙景馨建議她平時(shí)喝些鯊魚(yú)湯、沙蛤湯。