国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

粥是天氣不好的時(shí)候或者食欲不佳的時(shí)候最適合的食物，一碗清粥搭配一碟子小菜就能讓自己度過(guò)一個(gè)溫馨的時(shí)刻。現(xiàn)在有了高壓鍋，煮粥也變得非常容易。今天推薦大家的是玫瑰花粥，玫瑰花帶有芳香的氣味，長(zhǎng)期食用玫瑰花的人面色紅潤(rùn)好看。玫瑰花除了沖茶外，還可以做成味美的玫瑰花粥。顏色艷麗，別具滋味的玫瑰花粥的做法下面就一起來(lái)看下吧a

玫瑰花粥的做法

一、玫瑰花粥的用料

準(zhǔn)備大米，玫瑰花干來(lái)煮玫瑰花粥。

二、玫瑰花粥的做法

第一步：將大米淘洗后煮粥。

第二步：粥變得粘稠的時(shí)候放入玫瑰花干，粥會(huì)慢慢吸收玫瑰花干的營(yíng)養(yǎng)。

第三步：粥的顏色會(huì)逐漸變成為粉紅色，這個(gè)時(shí)候玫瑰花粥就煮好了。

第四步：粥關(guān)火食用前可以放些紅糖來(lái)調(diào)味，滋味會(huì)更加甜美好吃。

三、玫瑰花粥的營(yíng)養(yǎng)功效

玫瑰花粥中富含有大部分的揮發(fā)油，揉質(zhì)、沒(méi)食子酸、色素等，玫瑰花粥可以理氣行血，止痛三淤血。玫瑰花粥可以有利于美容護(hù)膚，幫助婦女改善經(jīng)期問(wèn)題。建議煮玫瑰花粥的時(shí)候選擇可以脫水的玫瑰花苞，玫瑰花苞要比普通玫瑰花干更加有營(yíng)養(yǎng)。