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小麥和紅棗是生活中特別常見的兩種食材，人們經(jīng)常會(huì)吃到它們，但在吃這些食材時(shí)多以單獨(dú)食用為主，對(duì)小麥和紅棗搭配在一起的功效并不了解，其實(shí)小麥和紅棗搭配在一起，能制成小麥紅棗茶也能制成小麥紅棗湯供人們飲用，能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，而且能保健身體預(yù)防疾病。

小麥紅棗的功效與作用

1、養(yǎng)血安神

小麥紅棗具有養(yǎng)血安神的重要功效，他們能增強(qiáng)人體自身的造血功能，并能提高中樞神經(jīng)功能，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的抑郁煩躁和心神不寧以及哭泣不安等多種不良癥狀，都有明顯緩解作用，在需要的時(shí)候可以直接用它們煮水喝。

2、健脾養(yǎng)胃

小麥和紅棗一起食用還能健脾養(yǎng)胃，它能緩解人類的脾胃虛弱和腹瀉，以及腹部冷痛等多種不良癥狀，在需要的時(shí)候可以把小麥和紅棗一起加沸水沖泡后服用，也可以把它們與黨參，半夏等中藥材搭配在一起煎湯喝。

3、增強(qiáng)免疫力

小麥和紅棗一起服用還能增強(qiáng)人體自身免疫力，因?yàn)樗麄兡転槿梭w補(bǔ)充豐富葡萄糖和果糖，也能讓人體吸收一些低聚糖和維生素以及核黃素，葉酸胡蘿卜素等對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)能加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞合成，并能增強(qiáng)人體自身抗病能力。

4、預(yù)防癌癥

小麥和紅棗一起服用還能預(yù)防癌癥發(fā)生，因?yàn)樗麄兡茉鰪?qiáng)人體抗基因突變和抗過敏以及抗病毒的能力，可防止多種病毒在身體內(nèi)滋生病，能阻止人體細(xì)胞癌變，經(jīng)常把小麥和紅棗搭配在一起吃，能讓身體抗癌能力明顯增強(qiáng)，也能有效降低人類癌癥的發(fā)病率。

小麥紅棗的功效與作用就為大家介紹這么多，能讓大家對(duì)它多一些了解，如果大家也被它們的保健功效所吸引就在今后生活中多食用一些小麥紅棗吧。