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石斛是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的養(yǎng)生食材，能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，并能提高人體抗衰老和抗病能力，在日常生活中它能用來泡水喝，下面是對(duì)它泡水和功效與作用的詳細(xì)介紹，同時(shí)也會(huì)讓大家知道石斛不能和什么一起泡水喝，能讓大家對(duì)石斛泡水有更全面的了解。

石斛泡水喝的功效與作用

1、滋補(bǔ)身體

滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體是石斛泡水喝的重要功效，因?yàn)槭泻胸S富的天然多糖和氨基酸，還含有一些礦物質(zhì)和生物堿與微量元素，以及粘液蛋白，人們用它泡水和能把它含有的這些有效營養(yǎng)盡快吸收，可促進(jìn)身體代謝也能增強(qiáng)身體素提高人體健康水平。

2、提高身體抗病能力

人們用石斛泡水喝還能提高身體的抗病能力，因?yàn)樗械酿ひ旱鞍缀吞烊欢嗵堑任镔|(zhì)，在被人體吸收后，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫球蛋白再生病，能增強(qiáng)人體自身免疫系統(tǒng)的免疫功能，這種情況下，人體自身抗病力就會(huì)隨之提高，生活中那些免疫力低下的人特別適合用石斛泡水喝。

3、化痰止咳

人們用石斛泡水喝時(shí)可以放入適量的蜂蜜，這樣會(huì)讓它泡出的水口感更好，而且能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)，也會(huì)讓它滋陰潤燥，化痰，止咳的功效更為出色，人們?cè)诔霈F(xiàn)咳嗽痰多和氣喘以及呼吸急促等不良癥狀是及時(shí)用石斛加蜂蜜泡水喝就能讓癥狀明顯減輕。

石斛不能和什么一起泡水喝

石斛泡水喝對(duì)人類身體有諸多好處，但食物泡水時(shí)不能搭配巴豆，大黃火麻仁等具有瀉下功效的中藥材，不然會(huì)對(duì)人類腸道產(chǎn)生明顯刺激，容易造成腹痛和腹瀉，用石斛泡水喝時(shí)還不能搭配蘿卜或蘿卜籽，不然也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，會(huì)危害人體健康。

看過上面的介紹以后大家能了解石斛泡水喝的功效與作用，能知道平時(shí)用它的泡水喝的具體好處，但大家在用它泡水喝時(shí)一定要注意它不能和什么搭配在一起泡水喝，以免用它泡水喝以后會(huì)對(duì)身體造成不良影響。