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葡萄柚是一種外觀與橙子相似的水果，它維生素c的含量比較高，還還有一些天然多糖能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)想讓身體吸收葡萄柚中的營(yíng)養(yǎng)，一定要掌握它的正確吃法，接下來(lái)我會(huì)為大家介紹葡萄酒怎么吃，同時(shí)也會(huì)讓大家知道吃葡萄柚的注意事項(xiàng)有哪些。

葡萄柚怎么吃

1、葡萄柚有多種不同的吃法，最簡(jiǎn)單最正確的吃法就是把成熟以后的葡萄柚去掉果皮直接吃它里面的果肉，可以把它的果肉切成塊狀裝在盤(pán)子中用叉子插著吃，也可以給它搭配適量的蜂蜜，用果肉直接蘸食蜂蜜吃。

2、葡萄柚做果汁也是它最常見(jiàn)的吃法之一，在需要的時(shí)候可以把葡萄柚的果皮去掉，得到的葡萄柚果肉切成塊放在果汁機(jī)中，加入適量純凈水，讓他工作榨成果汁以后，取出加適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。

吃葡萄柚的注意事項(xiàng)

1、平時(shí)人們?cè)诔云咸谚值臅r(shí)候，一定要注意吃葡萄柚，食不能吃降血壓和降血脂類的藥物，不然他會(huì)影響藥物功效的發(fā)揮，另外那些患有心絞痛的人在服藥期間也不能吃葡萄柚，它會(huì)增加心絞痛藥物的藥效，容易讓患者出現(xiàn)不良反應(yīng)。

2、吃葡萄柚的時(shí)候還要注意食用量，不能過(guò)多食用，正常情況下，人們每天吃1~2個(gè)葡萄柚就可以，如果過(guò)多的吃葡萄柚會(huì)讓人體吸收過(guò)量的微量元素，鉀容易加重腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)讓腎功能減退，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓腎臟出現(xiàn)病變。

上面為大家介紹了葡萄柚的正確吃法，能讓大家詳細(xì)了解葡萄柚應(yīng)該怎么吃，但大家在吃葡萄柚的時(shí)候也要注意吃葡萄柚的注意事項(xiàng)，只有這樣才能讓葡萄柚發(fā)揮好的食用功效，才不會(huì)讓葡萄柚對(duì)身體健康造成傷害。