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百香果籽可以直接吞，并且直接吞是比較好的，不要經(jīng)過牙齒咀嚼，百香果籽的酸性很強，長期用牙齒吃百香果會酸壞牙齒。百香果不僅可以直接吞，還可以將百香果籽挖出來泡水喝，加入一勺蜂蜜，是夏季清熱解渴防中暑的佳品。

百香果籽可以直接吞了嗎

百香果籽直接吞是可以的，百香果籽非常的多，要我們一顆顆分離出來是不太現(xiàn)實的，而且百香果籽營養(yǎng)也非常豐富，對于腸胃蠕動，排除宿便和腸毒也有奇效果。

如果你能嚼碎那些籽的話，最好還是嚼碎，因為那些字里面含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分。嚼碎以后的話，可以充分把整個百香果里面的營養(yǎng)充分吸收，從果肉的維生素c到籽里面的蛋白質(zhì)。如果嚼碎百香果里面的籽，里面的營養(yǎng)成分是不能吸收的。

百香果汁的制作方法也很簡單，直接把百香果，做成果汁。方法就是先把百香果切開，然后，把果肉挖出來，找一個碗，裝起來。用兩三個百香果吧，然后，加到攪拌機里面攪拌，攪拌好以后，加點水和蜂蜜，冷凍后再喝味道非常不錯。