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小柿子是番茄的一種，是一種顏色鮮紅，味道酸甜誘人的鮮味生果，在許多時(shí)間人們喜好把它叫圣女果，它能直接吃也能做成蜜餞之后再吃，能讓人體吸取富厚的番茄紅素以及多種微量元素，能為人體增補(bǔ)能量也能加強(qiáng)人體自身抗病本領(lǐng)，想曉得小柿子的詳細(xì)效用以及作用，可以以及小編一塊兒去看看。

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小柿子的功效與作用

淡化色斑

人們食用小柿子能吸取大量的番茄紅素，這種物資擁有很強(qiáng)的抗氧化本領(lǐng)，它能防備人體內(nèi)色素天生，并能阻撓色素在皮膚外貌聚集，可淡化人類皮膚外貌的色斑，時(shí)常吃小柿子，能起到顯著美白作用，此外它還能防備人類眼睛涌現(xiàn)黃斑變性，對于維持人類眼睛康健也有肯定的益處。

延緩衰老

人們多吃小柿子能吸取富厚維生素以及多糖，還能吸取一些黃酮類化合物以及番茄紅素，這些養(yǎng)分被人體吸取后能維持人體正常代謝，并能加強(qiáng)人體的抗氧化本領(lǐng)，也能加速人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)以及自由基的剖析，能讓人體維持年青康健狀況，可延緩多種朽邁癥狀涌現(xiàn)。

清熱止血

小柿子是一種性子微寒的鮮味生果，清熱涼血，殺菌消炎都是它的重要效用，平常多吃小柿子能防備牙齦出血以及口腔潰瘍等多種不良癥狀涌現(xiàn)，此外它還能清除人類口腔中的敏感菌，能防備口腔中涌現(xiàn)異味。

促進(jìn)消化

小柿子中含有富厚的檸檬酸以及果酸以及蘋果酸害，含有一些活性酶，人們吃了這種鮮味生果后，能把這些物資盡快吸取，可增進(jìn)消化液排泄，并能生津止渴，也能健胃消食，它對于人類經(jīng)常出現(xiàn)了食欲不振以及消化不良以及口干舌燥等癥都有肯定緩解作用。

看過上面臨小獅子座的細(xì)致先容后，各人能對于小獅子的效用與作用有更進(jìn)一步的相識，也能曉得平常多吃小柿子對于身材有諸多益處，要是各人喜好它就在以后的生存中把它當(dāng)保健食材來食用吧。