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藍莓是一種個頭嬌小，外表為亮藍色的鮮味生果，這種生果中含有大量花青素，人們食用后對于身材有顯著保健作用。藍莓花青素在經(jīng)由提純加工后，還能得到液體的花青素大概粉末狀的花青素，能直接供人類口服，人們服用這些藍莓花青素后，對于維持人體康健有非常踴躍的作用。

藍莓花青素的功效與作用

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美容養(yǎng)顏

藍莓花青素被人們稱為可以口服的化妝品，人體吸取這種藍莓花青素后，能加強皮膚的抗氧化本領，并能阻撓色斑以及皺紋天生，藍莓花青素還能清算人體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)以及自由基，能阻撓這些有害物質(zhì)對于人類皮膚細胞孕育發(fā)生損害，時常服用藍莓花青素能維持皮膚康健，也能延緩皮膚朽邁。

對抗紫外線

藍莓花青素使陽光的自然遮掩物，它對于陽光中的紫外線有顯著抵御作用，能阻撓這種物資對于人類皮膚孕育發(fā)生損害，在每年炎天天氣炎熱陽光猛烈的時間，多服用一些藍莓花青素，就能起到尤其顯著的防曬作用，既能防備皮膚變黑也能防備皮膚被紫外線灼傷。

抗輻射

藍莓花青素還能進步人類身材的抗輻射本領，這種物資擁有超強的ph值穩(wěn)定性，它能阻撓放射性物質(zhì)以及輻射性物資對于人類身材的損害，平常那些時常打仗輻射源或者恒久面臨電腦的人群，在服用藍莓花青素后，能讓這些有害物質(zhì)對于身材的損害降到最低。

預防癌癥保護眼睛

藍莓中的花青素能清算人體內(nèi)的自由基，而自由基又是損壞人體細胞康健的，罪魁禍首他數(shù)目淘汰之后，人體細胞涌現(xiàn)癌變的概率就會顯著減輕，以是平常多利用一些藍莓花青素能防備癌癥產(chǎn)生，此外藍莓花青素還能增進人體內(nèi)是脂質(zhì)合成，并能進步人類視網(wǎng)膜功效，適量服用能掩護眼睛，防備目力降落。