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回答首先將小麥種子清洗2-3次，再放入清水中浸泡一晚上；次天準(zhǔn)備一個(gè)簸箕并墊上廚房用紙，將種子放入后蓋上一層廚房用紙并噴上水；待種子發(fā)出2厘米左右的芽后撈出洗凈，用破壁機(jī)加水打碎，加入鹽、酵母粉、白糖、小麥谷元粉后揉成團(tuán)，蓋上保鮮膜醒發(fā)至1.5倍大，放入磨具中，在烤箱中烤45分鐘左右即可完成。