牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-08-09 17:56:01作者:佚名
柚子皮能吃。柚子皮作用很多,食用方法也有很多,柚子皮的常見(jiàn)做法有紅燒柚子皮、涼拌柚子皮、肉醬扣柚皮等。為了避免柚子皮的味道苦澀,需先削去青黃的表皮,留中間柔軟的白色海綿部分食用,也可當(dāng)菜炒食,如加入蔥、姜、蒜、辣椒、醬油等作料,加少許油下鍋炒。
一、柚子皮能不能吃
柚子皮能吃。柚子皮作用很多,食用方法也有很多,為了避免味道苦澀,首先要削掉青黃的表皮,留中間柔軟的白色海綿部分食用,也可當(dāng)菜炒食,如加入蔥、姜、蒜、辣椒、醬油等作料,加少許油下鍋炒。
二、柚子皮怎么做好吃
1、紅燒柚子皮
(1)柚子皮,瘦肉切塊用生抽生粉拌勻。
(2)柚子皮切厚塊,因?yàn)槭羌t燒可以切厚些,切好浸泡2、3小時(shí),中途多擠次水分以減少苦味。或直接放開(kāi)水鍋里灼10-15分鐘,再擠洗幾次就可以了。
(3)青紅辣椒切絲,在熱油鍋里放肉片炒變色,放柚子皮翻炒下。
(4)加入足夠的調(diào)味料和適量的清水混合。柚子皮吸水,不混合的話,直接倒入醬油,局部的柚子皮會(huì)吸收過(guò)多的調(diào)味料,導(dǎo)致著色不均勻。
(5)蓋上鍋蓋燜煮,直到柚子皮變軟,放入辣椒絲。炒到辣椒絲變色后就可以起鍋了。
2、涼拌柚子皮
(1)將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切片,加水燒開(kāi)1-2分鐘,撈出晾涼,擠干水分。
(2)另起油鍋,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,連油一起倒入柚子皮,加鹽、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮的蒜末、姜末、味精拌勻(如果太干加點(diǎn)冷開(kāi)水),拌好后放入盒中壓緊,冷藏,可以放2-3周不變質(zhì),喝粥時(shí)吃一點(diǎn),特別開(kāi)胃。
3、肉醬扣柚皮
(1)材料:五花肉150克,柚子皮200克,姜片、柱侯醬、東莞甜面醬適量。
(2)制作方法:五花肉切粒,下姜片、柱侯醬在鑊內(nèi)爆炒大半熟;放入已經(jīng)處理好柚皮;放適量的柱侯醬、東莞甜面醬即可上碟。
(3)特色:五花肉混合了柚子皮的香味,提高了肉的香味,散發(fā)出濃郁的鄉(xiāng)土氣息。
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