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種生西紅柿的籽，首先要選擇合適的播種容器，在里面放上適量土壤，先澆上一遍水，將番茄的種子播種到土壤里面即可。播種后，要先在種子覆蓋上一層營(yíng)養(yǎng)土，然后用手輕輕的按壓，將土壤壓實(shí)，噴一些水，保持土壤濕潤(rùn)，2周左右就可以發(fā)芽。注意：西紅柿不宜生吃、不宜空腹吃、不宜吃未成熟的青色番茄、不宜長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。

一、怎樣種生西紅柿的籽

選擇合適的播種容器，在容器中加入適量的土壤，先澆一遍水，將番茄籽播種到土壤中即可。播種后，在種子上覆蓋一層營(yíng)養(yǎng)土，用手輕輕按壓，壓實(shí)土壤。噴點(diǎn)水，保持土壤濕潤(rùn)，兩周左右就能發(fā)芽。

二、食用西紅柿注意事項(xiàng)

1、不宜生吃，尤其是脾胃虛寒和月經(jīng)期間的女性。如果只把西紅柿作為水果補(bǔ)充維生素C，或者在盛夏消暑，那么以生吃為佳。

2、不宜空腹吃。空腹時(shí)胃酸分泌量增加，西紅柿中含有的化學(xué)物質(zhì)和胃酸結(jié)合容易形成不溶于水的塊狀物，吃的多的話(huà)往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。

3、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龍葵堿，食用未成熟的青色番茄，會(huì)感到苦澀，多吃了，嚴(yán)重的可導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)。

4、不宜長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。