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柿子和紅糖水可以一起吃。柿子性寒，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、碘、鈣、蛋白質(zhì)、維生素C等物質(zhì)，味道鮮美，營養(yǎng)價值較高。紅糖是甘蔗汁熬制而成，性溫熱，有抗衰老、暖胃健脾、補中益氣的功效。吃完柿子喝適量的紅糖水，可以一定程度上緩解柿子的寒性。

紅糖和柿子可以同吃嗎

可以吃，但不能多吃。柿子營養(yǎng)豐富，柔軟多汁，香甜可口，有清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰等功效。它還含有豐富的膳食纖維，有良好的的潤腸通便作用;紅糖的主要原料為甘蔗，它所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，能快速的保持體力。

紅糖的甜度高，風味獨特且具有增加色澤的作用，非常適合用它來制作姜湯、紅糖糕這類顏色較為深色的茶湯或糕點，不但能增加香氣，還可以使料理顏色更加的紅潤誘人。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃，更容易吸收其中的營養(yǎng)，女性經(jīng)期喝紅糖水可以起到暖身，增加能量，加快血液循環(huán)的作用。