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回答黑莓不是桑葚。黑莓屬于薔薇科的一種聚合果，原產(chǎn)地位于北美東部及太平洋沿岸；桑葚是桑樹的果實(shí)，原產(chǎn)于中國，食用黑莓時(shí)要注意患有糖尿病的人和小孩不宜食用，黑莓不要用鐵器來裝，黑莓肉有安神的效果，雖然平時(shí)食用可以幫助我們緩解工作上的壓力，但是還是要注意使用量。

一、黑莓是桑葚嗎

1、黑莓不是桑葚，黑莓是屬于薔薇科的一種聚合果，黑莓果是黑色或紅紫色的小核果，原產(chǎn)地是北美東部及太平洋沿岸；桑葚又叫桑果、桑泡兒，是桑樹的果實(shí)，桑葚屬于桑科的一種聚花果，原產(chǎn)于中國，屬于落葉喬木。

2、食用黑莓時(shí)要注意黑莓中含有大量糖分，患有糖尿病的人不宜食用，黑莓不要用鐵器盛，因?yàn)楹谳械乃嵝晕镔|(zhì)會(huì)跟鐵發(fā)生反應(yīng)，容易導(dǎo)致中毒，小孩不宜多吃因?yàn)楹谳畠?nèi)有較多鞣酸，不利于寶寶吸收鐵、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、黑莓肉有安神的效果，不管是新鮮的黑莓肉還是干黑莓肉都能緩解我們的心神，可以緩解神經(jīng)性緊張心煩造成的多夢(mèng)失眠問題，黑莓還可以補(bǔ)氣血安神經(jīng)，黑莓干煮水做的糖水甜品，能偶補(bǔ)氣養(yǎng)血讓頭腦不在昏沉沉的更加清明起來。

二、黑莓怎么洗

1、在盆中加入清水，放入黑莓反復(fù)投洗。大約2-3次，臟東西就會(huì)被洗掉，或者將黑莓放進(jìn)第一遍的淘米水或者淡鹽水中浸泡15分鐘，再用清水沖洗干凈即可。

2、第二種方法是把黑莓放入專門清洗果蔬的漏籃或者漏勺中，用清水輕輕的沖洗，在清洗時(shí)還可以用手輕輕翻動(dòng)幾下，清洗干凈后瀝干水分，可以選擇柔軟的毛巾，輕輕吸取掉水分，在清洗并擦干黑莓時(shí)，順便擇掉腐爛、不熟或損壞了的黑莓。

3、在日常生活中可以多吃黑莓，黑莓中的纖維含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其它水果。纖維素對(duì)消化道健康極其重要，對(duì)降低高膽固醇有利，每天食用一把黑莓可以更好地滿足纖維素每日25g的需求量。