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芋頭大家都不陌生，那么檳榔芋頭大家有沒有聽說(shuō)過(guò)呢？檳榔芋頭的外形酷似檳榔，屬于谷物類食物。平常我們都可以當(dāng)做食材來(lái)吃。檳榔芋頭對(duì)胃部有好處，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，多吃對(duì)身體有好處。檳榔芋頭多見于廣西福建，早在清朝年間就已經(jīng)有過(guò)歷史記載了。這個(gè)極好的養(yǎng)生佳品還有什么功效呢？下面我們就來(lái)看看檳榔芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

【警告】檳榔為世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)致癌物清單1類致癌物，嚼檳榔可以增大口腔癌的發(fā)病幾率

檳榔芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

一、檳榔芋頭防癌抗癌

檳榔芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，不但味道鮮香，而且營(yíng)養(yǎng)被完整鎖住。檳榔芋頭可以補(bǔ)腦健腦，還可以活化細(xì)胞，延緩衰老，最重要的是檳榔芋頭還有抗氧化作用，可以幫助我們抗癌防癌。

二、檳榔芋頭潔齒防齲

檳榔芋頭對(duì)牙齒有功效，鴨翅中需要營(yíng)養(yǎng)才能進(jìn)行保護(hù)，特別是需要礦物質(zhì)元素氟元素。檳榔芋頭中有豐富的氟元素?？梢员Ｗo(hù)牙齒。多吃檳榔芋頭便能養(yǎng)護(hù)牙齒。

三、檳榔芋頭促進(jìn)減肥

檳榔芋頭中有大量的淀粉，這些淀粉的果腹感極佳，所以多吃檳榔芋頭便不會(huì)容易餓。同時(shí)多吃檳榔芋頭可以促進(jìn)排毒減肥，所以愛美想要瘦身的女生就要多吃檳榔芋頭了。