国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

回答在面盆中倒入2-3小碗清水，然后放入適量的酵母粉并用手?jǐn)嚢杈鶆?，再挖一大瓢白面一邊倒入面盆中，一邊將其攪拌成面穗狀；用一只手用力扶著面盆的邊沿，另一只手用力蹭面盆的邊沿，直到盆邊無粘著的面為止；雙手用力擠壓面團(tuán)，反復(fù)倒騰，直至面團(tuán)變得柔軟光滑，此時(shí)蓋好面盆將其放在有光照的地方靜置3-4小時(shí)即可。