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無(wú)糖飲料喝了有甜味是因?yàn)樗鼉?nèi)部有人工甜味劑，無(wú)糖飲料中的無(wú)糖僅僅是指不含蔗糖。其實(shí)用人工甜味劑代替正常糖分不會(huì)對(duì)體重造成過(guò)大影響，而且過(guò)多飲用還可能使人更容易患糖尿病。在我們生活中蘇打水、花茶、綠茶、大麥茶等飲品也都可以稱(chēng)為無(wú)糖飲料。

無(wú)糖飲料有甜味的原因

　　無(wú)糖飲料內(nèi)有人工甜味劑

無(wú)糖飲料是現(xiàn)在非常熱門(mén)的產(chǎn)品，很多人都好奇為什么不含糖的飲料還能出現(xiàn)甜味，這是因?yàn)闊o(wú)糖飲料中添加了人工甜味劑，它所說(shuō)的無(wú)糖只是指內(nèi)部不含蔗糖而已。

　　人工甜味劑并不比真糖跟健康

很多人都熱衷于購(gòu)買(mǎi)各類(lèi)無(wú)糖飲料，并認(rèn)為這樣的飲料熱量低，無(wú)論怎么喝都不會(huì)長(zhǎng)胖。但實(shí)際上，也有研究表示用人工甜味劑來(lái)代替正常糖分并不會(huì)對(duì)體重造成很大的營(yíng)養(yǎng)，而且這樣還使人更容易患糖尿病。

　　無(wú)糖飲料介紹

所有內(nèi)部不含蔗糖的飲品都可以稱(chēng)之為無(wú)糖飲料，比如蘇打水、花茶、綠茶、大麥茶等等，這些飲料比較適合糖尿病患者飲用。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁獗ＷC每天1.5升以上的飲水量，這樣才能滿(mǎn)足人體對(duì)水分的需求。