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雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng) 雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)血

更新時(shí)間:2023-02-11 10:32:34作者:佚名

雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng) 雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)血

首先將雞塊清洗干凈,冷水下鍋焯水,加入姜片,焯水后沖洗干凈,放入砂鍋中,加入香菇、紅棗、姜片,小火煮至水溫上升后大火煮開,并加入杏鮑菇、口蘑、姬菇和海鮮菇,小火燉煮2個(gè)小時(shí),加入枸杞和鹽調(diào)味,十五分鐘即可關(guān)火。

雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)

雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)

燉雞湯所需食材:雞半只、杏鮑菇1個(gè)、口蘑5個(gè)、香菇6個(gè)、姬菇1朵、海鮮菇8只、紅棗5顆、枸杞12顆、姜片5片、鹽

  1、雞肉焯水

首先我們將雞肉切成塊,沖洗干凈。然后鍋中加入冷水,放入姜片和雞肉,大火煮開,將表面的浮沫撇清,撈出雞塊沖洗干凈。

  2、處理菌菇

將買來的菌菇全部清洗干凈,可以用鹽水泡一下,處理干凈,裝入盤中備用。

  3、燉湯

將焯水后的雞肉倒入砂鍋中,加入清水,并加入香菇、紅棗、姜片,小火煮。

  4、煲湯

小火煮至水溫上上后就可以轉(zhuǎn)大火,待湯沸騰后轉(zhuǎn)小火,加入處理好的杏鮑菇、口蘑、姬菇、海鮮菇,燉煮兩個(gè)小時(shí)。

  5、調(diào)味

燉煮兩個(gè)小時(shí)之后,我們?cè)阱佒屑尤腓坭胶望},調(diào)味,繼續(xù)燉15分鐘,即可出鍋。

本文標(biāo)簽: 好喝  雞湯  營(yíng)養(yǎng)  

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