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陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，藥用價(jià)值非常高，泡水喝能夠很好的治療一些關(guān)于胃腸道方面的疾病，不僅能夠起到消化作用，同時(shí)還具有排出腸道中積氣并且達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，下面我們就一起來看一看陳皮泡水喝的功效吧！

陳皮的功效與作用

【性味】味苦、辛，性溫。

【歸經(jīng)】肺、脾經(jīng)。

【功效】理氣健脾、燥濕化痰，對(duì)脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥有治療作用。

陳皮泡水喝的功效

1、治療胃痛：由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。

2、祛痰止咳：陳皮是我們生活中常見的一種中藥，服用之后具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰、止嘔等作用。如果出現(xiàn)了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時(shí)候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

3、慢性胃炎：將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。

4、治支管炎：將陳皮還有大蒜一起用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。

5、食欲不振：將干燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對(duì)于消化不良的情況治療效果也是非常不錯(cuò)的。

6、感冒咳嗽：如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時(shí)還能夠快速令身體恢復(fù)健康。

7、美容養(yǎng)顏：橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來越好，人也會(huì)越來越漂亮。

陳皮泡水喝的禁忌

1、胃酸過多不能夠服用陳皮水：陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對(duì)的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

2、服藥期間禁止服用陳皮水：陳皮對(duì)于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對(duì)身體造成不利的影響。

3、孕婦吃陳皮水要注意：陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥濕的作用，所以對(duì)于一些咳嗽痰多、惡心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時(shí)身體還伴隨有實(shí)熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對(duì)自己還有胎兒造成不好的影響。

陳皮泡水喝的方法

1、陳皮降脂茶

【材料】陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢。

【做法】以1500毫升煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可。

【功效】有降低膽固醇及血脂肪的作用，適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患，經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

2、陳皮麥芽茶

【材料】麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許。

【做法】以1000毫升煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可。

【功效】具有開胃健脾、促進(jìn)消化的作用。

3、陳皮荷葉茶

【材料】干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700毫升。

【做法】干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下后倒入700毫升清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。放入冰糖，攪拌至冰糖融化即可。

【功效】體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人可以飲用此茶達(dá)到降脂和減肥的作用。

4、紅豆陳皮水

【材料】紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

【做法】先把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

【功效】紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。

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