石耳的功效與作用 石耳的功效與作用及禁忌百度百科
2022-12-31
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更新時間：2022-12-30 16:04:01作者：佚名
火龍果是著名熱帶水果，別稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果等，不僅味道香甜，而且還具有很高的營養(yǎng)價值，集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身，更難得的是含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，下面我們就一起來看一看火龍果不能和什么同吃吧！
火龍果不能和什么同吃？
1、黃瓜：火龍果和黃瓜一起吃會破壞維生素C。
2、山楂：火龍果和山楂一起吃會引起消化不良、腹痛、腹脹。
3、鮮貝：火龍果和鮮貝一起吃會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
火龍果和什么一起吃好？
1、蝦類：火龍果和蝦類一起吃可消熱去燥、增進(jìn)食欲。
2、牛奶：火龍果和牛奶一起吃可清熱解毒、潤腸通便。
3、枸杞：火龍果和枸杞一起吃可補(bǔ)血養(yǎng)顏。
吃火龍果有什么好處？
1、減緩衰老：火龍果中花青素含量較高，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性、預(yù)防癡呆癥的作用。
2、排毒作用：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。
3、美白減肥：火龍果富含維生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。同時，火龍果富含具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、預(yù)防貧血：火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。
5、增強(qiáng)免疫：火龍果果實(shí)和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用，具有降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。
哪些人不能吃火龍果？
1、火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。
2、女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。
3、女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。
4、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。
5、火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。
6、吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
7、火龍果所含糖分容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
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