冬瓜燜鴨的做法步驟_夏日養(yǎng)生解饞菜(冬瓜燜鴨肉)
2022-12-24
更新時間:2022-12-24 23:16:13作者:佚名
夏天到來我們都非常的口渴,那么吃吃冬瓜悶鴨肉,可以很好的解饞還解暑。
冬瓜,鴨子半只,青紅椒,生抽,老抽,料酒,姜,蔥,八角,花椒,桂皮,丁香,陳皮。
1、將鴨肉洗凈瀝干,斬成塊;2、
冬瓜去皮洗凈切成約2厘米厚的方塊;
生姜切片,蔥切段,青紅椒切塊。
鍋內放入適量水,涼水放入鴨塊,加入幾片生姜與蔥段,再放入少許料酒,焯燙至鴨塊變色后撈出,用清水沖洗凈表面的血沫,瀝干水分。
熱鍋內放入少許油,放入鴨塊,炒至鴨塊變色出油。
放入姜、蔥、八角、花椒、桂皮、丁香、陳皮等調味料翻炒。
放入料酒、老抽、生抽,炒勻上色。
加入沒過鍋中鴨塊的熱水,蓋上鍋蓋,
大火燒開后轉中小火煮至鍋內只剩三分之一時放入冬瓜,加鹽,翻炒均勻后,小火燜至冬瓜熟。
再加入青紅椒塊,大火翻炒時青紅椒塊熟即可。
喜歡辣味的,可以放些干紅椒哦。
炒鴨肉時要少放油,中小火慢慢翻炒至鴨肉收縮出油。
青紅椒是為了點綴一下,家里沒有就可以不放哈。