涼調(diào)豌豆苗的材料和做法(涼調(diào)豌豆莢的家常做法)
2022-12-24
更新時間:2022-12-24 21:46:15作者:未知
有時美味就是么簡單,一段冬瓜,少許涮火鍋用的羊肉,幾粒具有溫補功效的枸杞,就可以做出一鍋清淡美味的湯。冬瓜的利水消脂功效,正好與羊肉中少許的油脂中和,抵減羊肉的腥膻氣味,在這個漸有涼意的秋天,喝上一碗,既暖又補,且相當省時省力。的確,美味就是如此的簡單。
主料:160g羊肉片、240g冬瓜
配料:適量油、適量鹽、適量蔥、適量姜、適量枸杞、適量胡椒粉、適量芝麻油
調(diào)料:適量高湯精或雞精
準備食材、冬瓜去皮去瓤切成薄片。
鍋中放少許油燒熱,炒香蔥姜絲。加入適量水燒開。
加入適量水燒開。水沸后加入冬瓜片。加入適量鹽調(diào)味。
加入少許高湯精或雞精調(diào)味。水再次沸騰后,加入羊肉片。
再加入適量枸杞。當湯再次煮沸,羊肉變白時,加入少許蔥花關火。加入適量胡椒粉調(diào)味。再加入少許芝麻油攪勻出鍋即可。
這道菜也可不熗鍋,直接加水燒開后放入冬瓜。
胡椒粉、芝麻油的添加請根據(jù)自已的喜好,個人認為,會提味不少。
喜歡的話,也可在出鍋時灑點香菜。