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竹葉菜怎么做好吃(竹葉菜的家常做法)

更新時間:2022-12-18 16:02:20作者:未知

竹葉菜怎么做好吃(竹葉菜的家常做法)

竹葉菜也叫能蕹菜或者通心菜,是南方地區(qū)常見的綠色菜品之一,它含有多種維生素和礦物質(zhì)以及大量的膳食纖維,人們食用以后對身體有多種好處。只是竹葉菜應(yīng)該怎么吃呢?它怎么做才好吃呢?大家想知道就快點(diǎn)看看我對竹葉菜做法大全的介紹吧。

竹葉菜怎么做好吃竹葉菜的做法大全

1、竹葉菜炒豆干

竹葉菜炒豆干很好吃,在炒制時可以把新鮮的竹葉菜洗好以后切成段狀,再把豆干切成小條,在炒鍋中放油,加熱以后放入蔥花炒出香氣,再把豆干加入炒勻以后放入竹葉菜,等竹葉菜炒軟加入少量生抽和食用鹽調(diào)味,炒勻以后直接出鍋即食用。

2、蒜蓉竹葉菜

蒜蓉竹葉菜也很好吃,在制作時要把竹葉菜提前洗好,用開水焯一下,把大蒜去皮制成蒜蓉,在炒鍋中放油加熱以后把蒜蓉放入炒出香氣,然后把竹葉菜放入到鍋中炒制,兩分鐘以后加入食用鹽調(diào)味,再加入適量的雞精,炒勻以后直接出鍋裝盤即可。

3、竹葉菜炒肉絲

竹葉菜炒肉絲也很好吃,在炒制以前要把竹葉菜的葉子去掉,然后切成段狀,再把瘦肉切成絲,用蛋清和料酒以及生抽等調(diào)味料腌制一會,起鍋放油以后把肉絲放入炒到變色,再加入切好的竹葉菜莖,炒勻以后加入食用鹽和少量的生抽,炒到竹葉菜變軟以后,出鍋裝盤,就可以食用了。

本文標(biāo)簽: 竹葉  怎么做  好吃  

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