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青瓜汁是人們?cè)谙奶旖?jīng)常會(huì)喝的一種飲品，它清涼爽品，營(yíng)養(yǎng)豐富，能清熱消暑，還能補(bǔ)充水分，那么青瓜汁應(yīng)該怎么做呢？它還有哪些的具體的功效呢？今天小編就專(zhuān)門(mén)為大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。

青瓜汁的做法與功效

1、青瓜汁的做法

青瓜汁的做法特別簡(jiǎn)單，平時(shí)只需要準(zhǔn)備一根青瓜和適量的蜂蜜，還有半瓶牛奶和五百克清水就可以，把青瓜洗凈以后切成塊放入到料理機(jī)中，加入清水一起榨成汁，倒入杯子以后加入牛奶和蜂蜜調(diào)勻，一份奶香濃郁的青瓜汁就做好了。

2、青瓜汁能清熱毒

清熱解毒是青瓜汁的重要功效之一，它性質(zhì)寒涼能清除人體內(nèi)的熱毒，夏天飲用能預(yù)防中暑的發(fā)生。另外那些熱性體質(zhì)的人群多喝清瓜汁，還能清除身體內(nèi)的熱毒，預(yù)防多種上火癥狀的發(fā)生，特別是對(duì)人類(lèi)的口舌生瘡和口腔潰瘍等不良癥狀緩解和預(yù)防作用明顯。

3、青瓜汁能解酒

青瓜汁還是一種能解酒的健康飲品，它含有在礙的丙氨酸和精氨酸以及谷胺酰胺，這些物質(zhì)對(duì)人類(lèi)的肝臟都有很好的保護(hù)作用，還能減少酒精毒素對(duì)人類(lèi)肝臟的傷害，人們喝酒以后喝些青瓜汁，可以讓身體內(nèi)的酒精快速分解，并排出體外，能減少醉酒癥狀的發(fā)生。