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導(dǎo)讀：百科知識頻道，熏衣草茶知識專題，給你詳細介紹熏衣草茶相關(guān)知識，讓你知道熏衣草茶功效與作用，熏衣草茶副作用；并且給你介紹熏衣草茶泡法，讓你掌握熏衣草茶的全部知識！

·薰衣草茶的功效與作用 ·薰衣草茶怎么泡 ·薰衣草茶和什么搭配

薰衣草茶的功效與作用

具有清心靜氣、甜美怡人香氣的薰衣草是大家公認的最普遍具有鎮(zhèn)靜人心、舒緩情緒、催眠安神的植物，那么薰衣草茶的功效與作用還有哪些呢？怎樣喝薰衣草茶才能發(fā)揮它的最大好處與效果呢？

薰衣草茶的功效與作用，怎樣喝薰衣草茶好

其一，因為薰衣草中可以提取出來的揮發(fā)油可以和羅勒等植物的揮發(fā)油一起使用，可以很好地改善人們的睡眠狀況和睡眠質(zhì)量，所以可以起到鎮(zhèn)靜催眠的作用。其二，因為薰衣草中富含方樟醇，它具有抑制細菌、消除炎癥的作用，所以可以很好的起到抗菌消炎的作用。其三，薰衣草茶還有降解脂肪的效果，所以飲用薰衣草茶可以起到降低膽固醇的效果，如果進行外用，還可以抑制皮膚頻繁出油，達到干爽皮膚的效果。其四，由于薰衣草中所提取的揮發(fā)油可以促進表皮細胞的更新、促進傷口的恢復(fù)和愈合，所以薰衣草茶長期喝可以淡化色斑、祛斑養(yǎng)顏，使皮膚變得光潔如新。

薰衣草茶的功效與作用基本就是上述的改善睡眠、抗菌消炎、干爽皮膚、美容養(yǎng)顏這些了，如果長期堅持飲用，這些效果一定會在你的睡眠、膚色上完美的體現(xiàn)出來。

薰衣草茶怎么泡

在眾多花草茶中，大家都喜歡價格平易近人的薰衣草茶進行飲用，那么在自己進行泡制的過程中，你真的知道薰衣草茶怎么泡嗎？你的確知道熏衣草有幾種泡法嗎？下面跟著小編一起來看看吧。

薰衣草茶怎么泡，薰衣草有幾種泡法

薰衣草的泡法一共有兩種。第一種泡制方法，將薰衣草放入茶壺內(nèi)，然后加入熱開水大約三百毫升左右，放置不要動，蓋上茶壺蓋泡開大約四分鐘左右，然后用調(diào)羹充分攪拌均勻。第二種泡法，現(xiàn)將熱開水大約三百毫升左右倒入鍋中，然后加入薰衣草，放于鍋中煮大約三分鐘左右，然后將用開水煮好的茶倒入茶壺里。如果你喜歡清淡口味的，可以不添加任何其他輔料；如果你喜歡稍微甘甜一點的，可以加入像是蜂蜜、冰糖等這些調(diào)味輔料。作為可以鎮(zhèn)靜催眠、抗菌消炎、平衡油脂、祛疤美容的薰衣草茶，薰衣草茶的副作用和弊端是可以說是沒有的，只要是自己在家進行沖泡的，天天喝完全不會影響健康。

薰衣草茶怎么泡你學(xué)會了嗎？薰衣草的兩種泡法你學(xué)會了嗎？掌握好這兩種薰衣草茶的制作方法，你就可以輕松進行美容養(yǎng)顏、保持形體。

薰衣草茶和什么搭配

具有甜美沁人心脾香氣的薰衣草是大家普遍認為的具有寧心靜氣、改善睡眠、美容養(yǎng)顏的天然草本植物，那么在自己進行制作的過程中，你知道薰衣草茶和什么搭配比較好嗎？你真的知道薰衣草怎么喝嗎？

薰衣草茶和什么搭配，薰衣草茶怎么喝

薰衣草共有兩種搭配方法。首先介紹的搭配方法，將薰衣草、枸杞、甘草等輔料放入茶壺內(nèi)，然后加入熱開水大約三百毫升左右，蓋上茶壺蓋泡開大約四分鐘左右，加入龍眼蜜、百香果汁或其他你喜歡的調(diào)味，然后充分攪拌均勻。其次介紹的搭配方法，先將熱開水大約三百毫升左右倒入鍋中，加入葡萄干和紫蘇，再加入薰衣草，放入鍋中煮大約三分鐘左右，加入冰糖，充分攪拌直到冰糖完全融化，最后將煮好的薰衣草茶倒入茶壺里，加入切成絲狀的橘子皮即可。

薰衣草和什么搭配都是可以的。它都可以把本身的效用發(fā)揮到最大來維護我們的皮膚與身體。薰衣草茶具有鎮(zhèn)靜催眠改善睡眠，美容養(yǎng)顏提升氣色的良好功效，同時，薰衣草茶茶還可以抗菌消炎、平衡油脂、祛疤美容。