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千禧果也叫圣女果或者櫻桃番茄，它在國外還有著愛情果之稱，其實它是番茄的一個變種，是一種既可以當(dāng)蔬菜又能當(dāng)水果的特色存在，它色澤鮮艷，形態(tài)優(yōu)美，口感特別好。千禧果的營養(yǎng)價值特別高，而且具有一定的保健功效，想具體了解這方面的知識可以隨小編一起去看看。

營養(yǎng)價值

千禧果的營養(yǎng)價值特別高，這種水果中含有大量的糖類物質(zhì)和蛋白質(zhì)以及果酸和多種維生素，另外胡蘿卜素和礦物質(zhì)以及番茄紅素等微量元素也是這種千禧果中最重要的存在，平時人們食用以后能補充營養(yǎng)，溫肺益肝也能健脾胃，更能預(yù)防小兒軟骨病以及牙齦出血。

功效與作用

1、生津止渴健胃消食

千禧果性質(zhì)寒涼，能生津止渴，也能解熱消暑，平時人們在夏天多吃千禧果可以增加食欲，也能促進消化，加快胃液分泌，對人類夏天經(jīng)常出現(xiàn)的消化不良與食欲不振等癥都有良好的預(yù)防作用。

2、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏也是千禧果的重要功效，它含有的番茄紅素是一種天然的抗氧化成分，能延緩皮膚衰老，而它含有的維生素C和維生素C則能滋養(yǎng)肌膚，促進皮膚細胞再生與代謝，也能減少黑色素在皮膚表層沉積，平時經(jīng)常食用可以讓人們的皮膚變得越來越好。

3、排毒減肥

平時多吃千禧果還能排毒減肥，它營養(yǎng)豐富，熱量卻特別低，平時人們食用千禧果既能吸收充足的營養(yǎng)又不會發(fā)胖，而能含有的纖維素和果膠還能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，能讓人們肥胖的體重明顯減輕。