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艾灸在生活中很常見，平時多會在人體的一些穴位上施用，而腳底是人體穴位最多的部位，平時有些人也喜歡用艾灸蒸腳，想讓它起到良好的保健作用，但是用艾灸蒸腳到底會起到什么作用呢？它的具體功效是什么呢？想了解可以隨小編一起去看看。

1、強(qiáng)壯身體

平時堅持用艾灸蒸腳可以強(qiáng)壯身體，也能延年益壽，因為艾灸蒸腳能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的活性，也能提高植物神經(jīng)的功能，能讓人體各器官的正常功能得到恢復(fù)，堅持使用能預(yù)防亞健康，也能讓人體的健康水平明顯提高。

2、保護(hù)心血管

平時多用艾灸蒸腳能促進(jìn)人體血液循環(huán)，也能起到通經(jīng)活絡(luò)的重要作用，它能調(diào)理人們的內(nèi)分泌，也能清理人體血管壁上積存的脂肪與膽固醇，可以凈化血液，軟化血管，增加血管彈性，既能預(yù)防高血壓與高血脂，也能減少動脈硬化與冠心病發(fā)生。

3、預(yù)防風(fēng)濕痛

艾灸蒸腳不但能加快人體內(nèi)部血液循環(huán)，它還能祛除人體內(nèi)的寒氣與濕氣，也能祛除風(fēng)濕，平時堅持使用，能預(yù)防風(fēng)濕骨痛，而且那些患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人群使用艾灸蒸腳還能讓癥狀很快好轉(zhuǎn)，能有效減輕患者痛苦。

4、預(yù)防糖尿病

艾灸蒸腳還能預(yù)防糖尿病，因為人們在腳底的穴位上進(jìn)行艾灸，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也能提高胰腺功能，可以讓受損的胰島細(xì)胞盡快恢復(fù)，能加快胰島素分泌，能讓人們的血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)，對現(xiàn)在人類高發(fā)的糖尿病有明顯的預(yù)防作用。