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南沙參是一種能養(yǎng)陰潤肺化痰益氣的中藥材，它也是一種含有大量天然多糖和植物蛋白以及微量元素的保健養(yǎng)生食材，平時人們食用南沙參對身體大有好處，媽能提高身體素質(zhì)，也能防病抗病。但南沙參服用時也有一些禁忌存在，建議大家在食用以后對它的功效以及食用禁忌都能多加了解。

南沙參的功效與作用

1、止咳化痰

止咳化痰是南沙參的重要功效之一，這種中藥材中含有豐富的谷甾醇和一些棕櫚酰，它們都是天然的止咳化痰成分，能讓氣血擴張也能加快痰液排出，也能消除氣管與肺部的炎癥，它對維持人體呼吸系統(tǒng)健康有很大的好處。

2、調(diào)節(jié)免疫

南沙參還是一種能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的重要存在，這種中藥材含有大量的天然的皂甙和一些天然多糖，它們能促進免疫細胞再生，也能提高人體內(nèi)免疫球蛋白的數(shù)量，更能提高人體內(nèi)淋巴細胞的轉化率，能讓人體免疫系統(tǒng)得到明顯調(diào)整，對對增強人體自身免疫力有很大的好處。

3、抗菌養(yǎng)胃

南沙參中含有多種天然的抗菌成分，它能抑制人體內(nèi)小芽胞癬菌以及羊毛狀胞癬菌等多種皮膚真菌的活性，能減產(chǎn)它們對皮膚的傷害，能降低真菌性皮炎的發(fā)病率。南沙參還能滋補脾胃也能保護胃黏膜，它對人類的脾胃不和和胃潰瘍以及消化不良等癥都有很好的調(diào)理作用。

南沙參的禁忌

南沙參是一種具有滋補功效的中藥材，平時它禁止與那些辛辣刺激的食物一起吃，不然會影響它滋補功效的發(fā)揮。另外南沙參還禁止和白蘿卜一起吃，因為白蘿卜有一定的發(fā)散作用，會讓南沙參的藥用價值下降，它們一起食用，南沙參很難發(fā)揮應有的功效。