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鹿尾巴顧名思義就是動物鹿的尾巴，它是一種可以食用的肉類食材，也是一種中藥材，但是鹿尾巴的腥膻味比較重，如果處理不當(dāng)，烹調(diào)時味道并不好。但人們食用處理好的鹿尾巴，對身體有多種好處，可以滋補身體緩解體虛也能預(yù)防一些常見病發(fā)生，那么鹿尾巴的功效到底有哪些呢？

鹿尾巴的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

平時人們食用鹿尾巴，能為身體補充多種有益的營養(yǎng)，它不但含有豐富蛋白質(zhì)，還含有一些磷酸鈣和一些軟骨素，更含有豐富的維生素c和維生素e以及微量元素鎂鋅鐵等多種營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)可以維持人體正常代謝，也能提高身體機能，對增強人體素質(zhì)有極大好處。

2、補腎強腰

補腎強腰也是鹿尾巴的重要功效之一，它不但能益精補血，增強體力，更能緩解人體疲勞，還能加快人體內(nèi)血液循環(huán)，能有效提高人力的腎功能，對人類因腎虛引起的腰膝無力和腰膝酸軟，以及四肢麻木等不良癥狀，都有一定調(diào)理和緩解作用。

3、緩解貧血

用鹿尾巴燉湯喝，味道鮮美，而且能滋補強壯身體，更能為人體補充，豐富的血紅蛋白，能促進(jìn)人體內(nèi)血液再生，它對人類的貧血有一定預(yù)防和緩解作用，另外人們出現(xiàn)體液失調(diào)和男性陽痿多吃一些鹿尾巴，對癥狀緩解也大有好處。

4、益精填髓健腦益智

鹿尾巴還是一種能益精填髓，健腦益智的健康食材，它含有豐富的磷脂和多種微量元素，能滋補肝腎，調(diào)強壯筋骨，也能緩解人類的腎虧精虛，更能促進(jìn)人類腦部發(fā)育，它對人類的頭昏耳鳴，以及久咳氣喘還有記憶力下下降都有明顯預(yù)防作用，經(jīng)常食用還能祛病強身，更能延年益壽。